View My Stats

Thursday, 8 February 2018

Khasiat Buah Oren Sunkist

Related image
Anda mungkin tahu, sebiji oren Sunkist mampu memberikan kesegaran yang tak terhingga, akan tetapi tahukah anda akan khasiatnya? Khasiatnya buah oren ini, terima kasih kepada Negara China yang memperkenalkannya. 

Buah oren berasal dari China ribuan tahun lalu dan diperkenalkan di benua-benua Eropah. Kini ianya ditanam hampir di seluruh pelusuk dunia. Buah oren atau nama saintifiknya Citrus sinensis mampu bertahan selama 2-3 hari sekiranya disimpan pada suhu bilik. Negara Brazil merupakan pengeluar terbesar jus di dunia diikuti Amerika Syarikat.


Oren kaya dengan vitamin dan mineral, antaranya: 

Related image
1. Vitamin C
Vitamin C berperanan dalam pembentukan kolagen (komponen dasar pembentukan jaringan saraf dalam tubuh). Pembentukan kolagen yang baik sangat diperlukan untuk pembentukan ligamen, tendon, kulit, pembuluh darah dan tulang. Ia juga membantu proses penyembuhan luka. 

Vitamin C juga berperanan menyerap zat besi bukan organik (zat yang bukan berasal dari haiwan) yang membantu mencegah anemia (kekurangan sel darah merah). Ia terbukti mencegah kerosakan sel akibat radikal bebas yang mencetuskan pelbagai penyakit, juga mencegah pembentukan sel kanser. 

Selain itu, pengambilan vitamin C ini berupaya mencegah kenaikan LDL (lemak jahat) yang merupakan faktor utama penyakit jantung. Ia juga bertindak sebagai agen antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dan dapat mencantikkan kulit dengan memperkuatkan sel-sel kulit dan mempercepatkan pembaikpulihan jaringan yang rosak. 
Related image

2. Karbohidrat
Oren mengandungi karbohidrat dalam bentuk fruktosa, glukosa dan sukrosa. Serat di dalam karbohidrat melambatkan proses pengosongan perut, pencernaan dan penyerapan khasiat makanan. Oleh yang demikian, ia sesuai untuk sesiapa yang sedang berusaha menurunkan berat badan. 

Related image
3. Folat
Folat dapat menurunkan kadar homocysteine, sejenis asid amino yang merupakan racun bagi dinding pembuluh darah. Demikian, ia berupaya menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. 

Selain itu buah oren juga mengandungi potasium, kalsium, thiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), asid pantotenik (vitamin B5), vitamin B6 dan fosforus. 

Tidak perlu banyak, sebiji oren bersaiz sederhana setiap hari adalah mencukupi untuk keperluan tubuh badan anda. Jadi, apa tunggu lagi? Makanlah oren hari ini untuk mendapatkan jantung yang baik, kulit yang cantik dan badan yang sihat!

Wednesday, 24 January 2018

5 Air Terjun Tercantik Di Dunia

5 Air Terjun Tercantik Di Dunia

5 Air Terjun Tercantik Di Dunia
Tiada momen lebih indah bila dapat melihat keindahan pemandangan yang sungguh cantik dan menakjubkan. Kami kongsikan 5 lokasi air terjun tercantik di dunia, mana tahu jika kamu berpeluang singgah ke sana suatu hari nanti.

1. Air Terjun Niagara, Kanada dan Amerika
Air terjun ini berketinggian 175 kaki, airnya putih dan beralun jatuh terus ke sungai Niagara. Terletak berhampiran sempadan Ontario, Kanada dan New York, Amerika. Ia mempunyai dua bahagian air terjun iaitu satu jatuh di sebelah Kanada dan satu lagi di sempadan Amerika. Air terjun ini juga menjadi tumpuan pelancong serta sebagai sumber terbesar kuasa hidroelektrik.
Niagara.png

2. Air Terjun Iguazu, Brazil dan Argentina
Air terjun ini terletak di persempadanan Brazil dan Argentina. Berketinggian 275 kaki dan airnya mengalir terus ke Sungai Iguazu. Menurut lagenda penduduk tempatan, air terjun ini dijadikan oleh dewa yang mahu mengahwini wanita tempatan yang sangat cantik bernama Naipi. Air terjun ini dibahagikan kepada 275 air terjun sebagai bukti cinta mereka.
Iguazu.png

3. Air Terjun Victoria, Afrika Selatan, Zambia dan Zimbabwe
Berketinggian 108 meter, air terjun ini berada di Afrika Selatan yang mengalir terus ke Sungai Zambezi, yang terletak antara Zambia dan Zimbabwe. Ia adalah air terjun yang ketiga terbesar, cantik dan mengalir terus ke sempadan di dua buah negara. Ia dikatakan antara yang terbesar kerana ketinggiannya itu serta kelebarannya 1,708 meter.
victoria.png

4. Air Terjun Detian, Vietnam dan China
Terletak di sempadan antara Vietnam dan China, ia memiliki ketinggian 30 meter dan menghasilkan bunyi yang cukup menenangkan apabila air mengalir jatuh menghempas batuan. Cerunam di air terjun ini menjadi salah satu lokasi persembunyian penduduk tempatan pada satu ketika dahulu.
Detian.png

5. Air Terjun Huangguoshu, China
Ia antara air terjun terbesar di China dan Asia Timur yang terletak di Sungai Baihe di Anshun, Guizhou. Berketinggian 77.8 meter dan 101 meter kelebaran, pemandangan air terjun ini boleh dilihat dari beberapa sudut pandangan. Antara lokasi yang paling popular untuk melihat kecantikan air terjun ini adalah dari Waterfall-Viewing Pavilion.

china.png
petikan : http://www.rojakdaily.com/lifestyle/article/1039/5-air-terjun-tercantik-di-dunia

Tuesday, 23 January 2018

Layan Lagu - Sayang Maafkan Aku - Abang Bomba - Syafiq Farhain



Image result for saleem iklim

Sebenarnya saya baru tahu yang Shafiq Farhain ni anak kepada penyanyi SALEEM kumpulan IKLIM yang popular dengan lagu Suci Dalam Debu..patut la suara beliau lebih kurang sama dengan ayahnya..
Related image

Monday, 22 January 2018

4 Tempat Tercantik Di Dunia Yang Diabaikan

4 Tempat Tercantik Di Dunia Yang Diabaikan!

4 Tempat Tercantik Di Dunia Yang Diabaikan!

Jika melancong ke luar negara, pasti kita akan ke tempat-tempat popular yang disyorkan oleh penduduk tempatan atau pelancong lain.
Pernah tak anda terfikir untuk meneroka tempat-tempat menarik yang jarang dikunjungi oleh pelancong lain?
Jangan terkejut, kerana di sini kami kongsikan tempat menarik yang jarang dikunjungi dan mungkin boleh dijadikan pilihan destinasi percutian anda:
 

1. Dundas Castle, New York
Terletak di Roscoe, New York, istana ini direka oleh arkitek bernama Bradford L. Gilbert khas buat isterinya. Namun mereka berdua telah meninggal dunia sebelum istana ini siap dibina dan tidak berpeluang untuk  menjejakkan kaki dan tinggal di sana.

 
2. Bodiam Castle, England
Tempat bersejarah ini dibina pada abad ke-14 di East Sussex, England. Istana ini juga dibina oleh seorang kesatria untuk melindungi kawasan tersebut daripada serangan tentera Perancis sewaktu Perang Seratus Tahun. Setelah peperangan itu tamat, istana ini telah ditinggalkan dan kini merupakan satu tarikan kepada pelancong dan dibuka kepada orang awam.
 

3. Domes Homes, Florida
Teletak di pantai Pulau Marco, Cape Romano, tempat ini kelihatan seperti binaan kapal makhluk asing yang ditinggalkan. Namun, sebenarnya kawasan ini adalah rumah peranginan yang telah dirosakkan oleh ribut taufan suatu ketika dahulu.
 

4. Gougi Island, China
Apa yang menarik tentang Gougi Island ini adalah pemandangan dan persekitarannya yang tenang. Perkampungan memancing di Yangtze River, China ini juga digelar sebagai ”Wizard of Oz’s Dream” kerana bangunan-bangunannya yang ditutupi dengan tumbuh-tumbuhan hijau.

petikan : http://www.gempak.com/artikel/4429/4-tempat-tercantik-di-dunia-yang-diabaikan

Thursday, 18 January 2018

Malaysia Pilihan Terbaik Untuk Bersara Di Asia 2018

Malaysia pilihan terbaik untuk bersara di Asia

KUALA LUMPUR: Malaysia mendahului carta sebagai pilihan lokasi paling ideal untuk bersara dalam kalangan negara Asia pada 2018, menurut Retirement Index baharu daripada International Living.com.
Berdasarkan indeks terbaharu yang turut mengambil kira beberapa kriteria seperti kos sara hidup, penjagaan kesihatan dan iklim oleh laman sesawang yang disebutkan, Malaysia menduduki tempat kelima secara global, manakala Costa Rica adalah destinasi pilihan utama untuk bersara di dunia.
Laman sesawang itu mendedahkan Malaysia adalah lokasi ideal kerana iklim tropika dan menawarkan pilihan terbaik untuk pesara sama ada di tengah-tengah bandar atau di pekan kecil, yang kebanyakannya dikelilingi alam semula jadi atau pantai.
Related image
Ia juga mengambil kira bahawa pesara mampu tinggal selesa di sini dengan hanya US$2,500 (US$1 > RM3.97) sebulan dan jumlah itu sangat kecil berbanding kos hidup di negara Barat.
Selain itu, ia juga menyatakan bahawa pelancongan kesihatan adalah antara faktor pilihan kerana negara ini menyediakan penjagaan kesihatan berkualiti pada harga berpatutan sementara pilihan restoran dan barangan runcit antarabangsa boleh dimiliki dengan mudah jika pesara tiba-tiba rasa rindu pada kampung halaman.
Image result for malaysia pilihan untuk bersara international living.com
Selain itu, laman sesawang tersebut memuji program Malaysia Rumah Keduaku kerana pilihan visa persaraan dianggap sebagai antara pilihan terbaik di dunia dan ia memudahkan proses untuk pesara berpindah ke sini apabila ketika tahun persaraan mereka.
Indeks tahunan itu menyenaraikan 24 tempat perlindungan utama persaraan di seluruh dunia berdasarkan pada kriteria utama, iaitu persaraan yang gembira dan berjaya.
Selain Costa Rica dan Malaysia, destinasi lain yang turut disebutkan dalam senarai ialah Mexico di tempat kedua, diikuti Panama (ketiga), Ecuador (keempat), Colombia (keenam), Portugal (ketujuh), Nicaragua (kelapan), Sepanyol (kesembilan) dan Peru (ke-10).

Monday, 15 January 2018

Tanah Runtuh Di Gunung Nuang, Pendaki Dikhuatiri Maut

Sabtu - 13 Januari 2018, USAHA membawa turun mangsa yang dikhuatiri maut selepas terjatuh di puncak Gunung Nuang, Hulu Langat, Kajang, bermula 8 pagi, Ahad 14 Januari 2018.

Jurucakap Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM) berkata, pengesahan kematian hanya akan dilakukan di kaki Gunung Nuang sebaik tiba. “Dijangka usaha membawa turun mangsa mengalami kesukaran kerana cuaca tidak baik.
‎"Bagaimanapun, anggota kami bersiap sedia di Kem Lolo untuk mengambil mangsa seterusnya membawanya ke Hospital Serdang," katanya. ‎Dalam kejadian kira-kira 1 tengah hari semalam itu, mangsa yang berusia 40-an dikatakan mendaki gunung berkenaan bersama beberapa rakannya.
Ketua Cawangan Pengurusan Operasi dan Balai Jabatan Bomba dan Penyelamat Selangor Alimaddia Bukri berkata mangsa dikenali sebagai Azlan Yahya, 47, yang bersama dengan pendaki lain dipercayai tergelincir dari tebing puncak gunung itu ke dalam gaung dengan kedalaman 100 meter sebelum tertimbus dengan runtuhan tanah.
Tanah runtuh Gunung Nuang, seorang pendaki maut
Sementara itu, kawasan pendakian di kawasan Taman Eko Rimba Gunung Nuang ditutup sementara mulai hari ini kerana keadaan cuaca tidak mengizinkan. Jabatan Perhutanan Selangor dalam satu kenyataan berkata, segala aktiviti adalah dilarang sama sekali.
Petikan - Harian Metro Artikel ini disiarkan pada : Ahad, 14 January 2018 @ 10:43 AM

Monday, 8 January 2018

3 Rekod Perpindahan Pemain Bolasepak Termahal di Dunia 2018

Image result for neymar
1. Nyemar Junior - Umur 25 tahun (Brazil)
Yuran Perpindahan dari Barcelona ke PSG = 220 Juta Euro (RM 1 billion)

Image result for mbappe psg
2. Kylian Mbappe - Umur 18 tahun (Perancis)
Yuran Perpindahan dari Monaco ke PSG = 180 Juta Euro (RM865 juta)

3. Philippe Coutinho - Umur 25 tahun (Brazil)
Yuran Perpindahan dari Liverpool ke Barcelona = 160 Juta Euro (RM769 juta)